Рекламаро пӯшед

Мо барои шумо замимаҳои ҷолибтаринро омода кардем, ки шумо имрӯз ройгон ё бо тахфиф дастрас карда метавонед. Мутаассифона, мумкин аст, ки баъзе барномаҳо ба нархи аслии худ баргарданд. Албатта, мо ба ҳеҷ ваҷҳ ба ин таъсир расонида наметавонем ва мо мехоҳем шуморо итминон диҳем, ки ҳангоми навиштани ариза бо тахфиф ё ҳатто комилан ройгон дастрас буд.

Вақтсанҷи вақт

Бо ёрии замимаи Time Timer, шумо метавонед Apple Watch-и худро ба таймери комил табдил диҳед, ки масалан ҳангоми пухтупаз муфид бошад. Пас аз он ки шумо ҳисобкунии муайянро таъин мекунед, шумо намоиши онро ҳамчун доира мебинед, ки тадриҷан коҳиш меёбад. Бо ин роҳ шумо дар бораи вақти боқимонда шарҳи комил хоҳед дошт, бе он ки вақтро барои таҳқиқи арзишҳои дақиқ сарф кунед.

Бо йога оғоз кунед

Дар давраи пандемияи имрӯза, ки мо бояд то ҳадди имкон дар хона бимонем, хеле муҳим аст, ки тарзи ҳаёти солимро фаромӯш накунем. Замимаи Start With Yoga метавонад дар ин кор ба шумо кӯмак расонад, ки шуморо бо асрори йога шинос мекунад. Ин барнома суръати дили шуморо ҳангоми машқ чен мекунад ва сипас омори комил медиҳад.

Қуттии нафаскашӣ

Масалан, агар шумо аз бехобӣ, стресси аз ҳад зиёд, ҳамлаҳои воҳима ва дигар мушкилоти шабеҳ азоб кашед, шумо бояд ҳатман барномаи Box Breathe-ро аз даст надиҳед. Ин асбоб ба шумо якчанд машқҳои нафаскаширо пешкаш мекунад, ки дар ҳолати зарурӣ шумо метавонед бо онҳо ором шавед ва ба ин васила ақли худро сабук кунед.

Мавзӯъҳо: , ,
.