Амая Томан Бисёре аз мо бо ёрии iPhone, iPad, Mac ё Apple Watch машқ мекунем. Аммо баъзеҳо бартарӣ медиҳанд, ки машқҳоро дар экрани калонтар тамошо кунанд. Агар шумо дар телевизион кор кардан бароҳаттар бошед, шумо метавонед аз маслиҳатҳои мо оид ба барномаҳои фитнесс, ки ҳам барои iPhone ва ҳам Apple TV дастрасанд, илҳом гиред.
Ин метавонад бошад шавқи шумо
Танҳо ҳоло рақс кунед!
Оё шумо мехоҳед, ки шакл гиред, арақ кунед, аммо машқҳои анъанавӣ маҳз пиёла чойи шумо нестанд? Кӯшиш кунед, ки рақс кунед. Дар Just Dance Now! шумо метавонед маҳорати рақси худро бо бозигарони тамоми ҷаҳон муқоиса кунед, фитнесатонро такмил диҳед ва ҳоло ҳам лаззат баред. Шумо дар ихтиёри шумо китобхонаи ғании сурудҳои ҳама жанрҳо ва синну солҳои имконпазир доред. Ин барномаро метавон ба саломатии модарии iPhone-и худ пайваст кард.
Фотогалерея
AtHomeWorkoutsDailyBurn
Машқ дар хона ба ҳеҷ ваҷҳ назар ба машқ дар толори варзишӣ камтар арзишманд ё самараноктар нест. Замимаи Workouts At Home by Daily Burn барои корбарони синну сол, сатҳҳо ва ҳадафҳои гуногун як қатор машқҳо ва маҷмӯаҳои муассир пешниҳод мекунад. Оё шумо мехоҳед чанд кило аз даст диҳед, мушак гиред ё шакл гиред? AtHomeWorkouts ба шумо як машқи фармоишӣ пайдо мекунад. Шумо намунаҳои видеоии машқҳоро бо варианти ҳамроҳии овоз хоҳед дошт, шумо метавонед аз як қатор васеъ аз йога то HIIT ва кардио то мустаҳкамкунӣ бо вазн ва таҷҳизоти худ интихоб кунед. Барномаро метавон ройгон зеркашӣ кард, обунаи ҳармоҳа бидуни таблиғ ва бо функсияҳои бонус ба шумо 329 крон арзиш дорад.
Фотогалерея
Тренинги adidas аз ҷониби Runtastic
Замимаи adidas Training by Runtastic машқҳоро барои онҳое пешниҳод мекунад, ки барои маҷмӯаҳои хеле тӯлонӣ вақт ва кайфият надоранд, аммо маҷмӯаҳои дарозтар низ пешниҳод мешаванд. Машқ ҳамеша ба синну сол ва қобилиятҳои шумо мутобиқ карда мешавад, меню машқҳоро дар бар мегирад, ки ба аз даст додани вазн, мустаҳкам ва беҳтар кардани ҳолати ҷисмонӣ нигаронида шудаанд. Шумо метавонед маҷмӯи пурра ё машқҳои инфиродӣ истифода баред, ё нақшаи машқҳои худро тартиб диҳед.
Фотогалерея
Машқи Streaks
Замимаи Streaks Workout машқҳоро барои муҳити беруна, толори варзишӣ, инчунин барои муҳити хона пешниҳод мекунад. Он барои машқ кардан ҳатто барои он корбароне пешбинӣ шудааст, ки таҷҳизоти махсус надоранд ва вақти зиёд надоранд. Меню даҳҳо машқҳоро бо дарозии 6, 12, 18 ё 30 дақиқа бо имкони эҷоди машқи шахсии худ дар бар мегирад, барнома метавонад ба Zdraví-и ватанӣ пайваст карда шавад.
Фотогалерея
