Амая Томан Бо оғози тобистон, бисёре аз шумо инчунин машқҳои гуногуни ҷисмониро пурзӯр кардаед. Агар шумо Apple Watch дошта бошед, шумо бешубҳа онро барои чен кардан ва пайгирии машқҳои худ, аз ҷумла чизҳои дигар истифода мебаред. Дар мақолаи имрӯза мо ба шумо панҷ маслиҳат ва ҳилаҳои муфидро пешкаш мекунем, ки бешубҳа муфид хоҳанд буд.
Ин метавонад бошад шавқи шумо
Адам Кос Таъсиси машқ
Бисёре аз мо худро дар давоми машқ танҳо бо як фаъолият маҳдуд намекунем, балки дар байни якчанд ин фаъолиятҳо дар як машқ иваз мекунем. Ҳангоми гузаштан аз як фаъолият ба дигараш дар Apple Watch, ба шумо ҳатман лозим нест, ки ин фаъолиятро анҷом диҳед ва баъд дигарашро оғоз кунед. Дар давоми фаъолияти аввал, кофӣ аст дисплейи Apple Watch ба рост ҳаракат кунед ва сипас пахш кунед тугмаи "+". ки рӯйхат амали дуюми дилхоҳро интихоб кунед ва барои оғоз кардани он клик кунед.
Фотогалерея
Қулфи экран ҳангоми машқ
Агар шумо ягон фаъолияти обро дар Apple Watch оғоз кунед, Apple Watch-и шумо ба таври худкор экрани худро қулф мекунад, то аз муомилоти номатлуб бо унсурҳои интерфейси корбар пешгирӣ кунад, инчунин фавран пас аз машқ хориҷ кардани обро аз соат оғоз кунад. Агар шумо ягон намуди дигари фаъолиятро дар Apple Watch-и худ оғоз карда бошед ва дар хотир дошта бошед, ки ҳангоми иҷрои он экранро қулф кардан мехоҳед, экранро ба тарафи рост лағжонед. Болои чап тугмаро пахш кунед "Қулф", танҳо ба кушодани экран аз нав оғоз кунед тоҷи соати рақамиро гардиш кунед.
Фотогалерея
Ҳангоми машқ халал нарасонед
Вақте ки шумо пурра ба давидан, велосипедронӣ кардан ё ҳатто машқ кардан машғулед, шумо бешубҳа намехоҳед аз огоҳиномаҳо дар Apple Watch парешон шавед. Аммо шумо метавонед ба осонӣ танзим кунед, ки "Нароҳ накунед" -ро ҳар дафъае, ки шумо дар iPhone-и ҷуфтшудаи худ машқ мекунед, ба таври худкор фаъол мешавад. Дар iPhone-и худ барномаи Watch-ро оғоз кунед ва пахш кунед Умуман. -ро пахш кунед Безобита накунед ва ашёро фаъол созед Ҳангоми машқ халал нарасонед.
Фотогалерея
Мутобиқсозии метрика
Вақте ки сухан дар бораи рақамҳои машқ меравад, ҳар як корбар ба маълумоти гуногун манфиатдор аст. Дар байни чизҳои дигар, Apple Watch инчунин имкони танзими ченакҳоро пешниҳод мекунад, ки дар экрани соати шумо барои ҳар як намуди машқ нишон дода мешаванд. Дар iPhone ҷуфтшуда, иҷро кунед барномаи Watch ва пахш кунед Машқҳо. Ҳама роҳ боло пахш кунед Намоиши машқ, интихоб кунед Маълумоти бештар, ва сипас барои ҳар як намуди фаъолият ченакҳои дилхоҳро таъин кунед.
Фотогалерея
Сабтҳоро тафтиш кунед
Тааҷҷубоваред, ки тӯлонитарин масири дави шумо чӣ гуна буд, миқдори зиёди калорияҳо ҳангоми лижаронӣ чӣ қадар буд ва ё тӯлонитарин вақти шумо дар берун рафтан чӣ буд? Барои фаҳмидани ин маълумот шумо бояд танҳо Apple Watch аст барномаи Exercise-ро оғоз кунед ва сипас ба фаъолияте, ки шумо мехоҳед маълумоти дахлдорро дарёфт кунед, клик кунед тасвири се нуқта. Пас танҳо клик кунед маълумоти зарурӣ ва ҳама чизе, ки ба шумо лозим аст, намоиш дода мешавад.
Фотогалерея
