Адам Кос Сатҳи дил, ЭКГ, фишори хун, оксигенатсияи хун, қадамҳо, калорияҳо, хоб - ин танҳо баъзе аз вазифаҳое мебошанд, ки соатҳо ва дастпонаҳои интеллектуалии имрӯза метавонанд чен кунанд. Шояд шумо ба маълумоти ченкардаи онҳо бовар кунед, шояд бовар накунед. Аммо як чиз аниқ аст, ки технологияи муосир воқеан дар бораи саломатии мо ғамхорӣ мекунад, новобаста аз он ки он чӣ қадар дақиқ чен мекунад.
Ширкатҳои инфиродӣ дар он рақобат мекунанд, ки қарорҳои онҳо чӣ қадар функсияҳоро таъмин мекунанд, чанд параметрро ба пӯшида нишон медиҳанд ва чанд фаъолиятро чен карда метавонанд. Бо гузашти вақт, мо онҳоро аллакай ҳамчун як ҷузъи ҳаёти худ мегирем, яъне як масъалаи табиие, ки имрӯз ва ҳар рӯз дар дасти мост. Аммо оё мо аз дурустии онҳо нигарон ҳастем? Не, мо танҳо ба онҳо боварӣ дорем. Мо бешубҳа розӣ шуда метавонем, ки Apple Watch ба боло тааллуқ дорад. Ва агар онҳо ба боло тааллуқ дошта бошанд, онҳо бояд ба мо маълумоти дахлдор пешниҳод кунанд. Ё не?
Apple Watch силсилаи 7
Тибқи таҳқиқоти Stronger by Science, не. Муҳаққиқон дар он ҷо Apple Watch Series 6, Polar Vantage V ва Fitbit Sense -ро гирифтанд, то фаҳманд, ки сегонаи асбобҳои пӯшида ҳеҷ чиз намерасад. Ва ин барои онҳо кофӣ буд, ки ҳангоми нишастан, роҳ рафтан, давидан, велосипедронӣ ва машқ кардан ба чен кардани калорияҳо диққат диҳанд. Натиҷаҳои ченкардаи ин сегонаи дастгоҳҳо баъдан бо камарбанди касбии MetaMax 3B муқоиса карда шуданд.
Натичаи хамин аст, ки хамаи дастгоххо хеле нодуруст чен мекунанд. Зиёда аз ин, ин ченкунии «носахех» тамоман мувофик нест, бинобар ин дар давоми характеристикахои фаъолият ба таври дигар тагйир меёбад. Арзишҳое, ки барои корбарони дорои истеҳсоли энергияи гуногун чен карда шудаанд, низ хеле фарқ мекарданд. Дар санҷиш 30 мард ва 30 зан ширкат карданд, ки ҳамаи онҳо аз 22 то 27 сола буда, BMI ба 23,1 наздик буданд.
Ин метавонад бошад шавқи шумо
Оё ноумедӣ ҷой дорад?
Дастбандҳои фитнесси маъмулан дастрас, ки шумо метавонед бо нархи ҳамагӣ чанд сад тоҷ сар кунед. Пас соатҳои интеллектуалӣ фарқияти бештари нархро пешниҳод мекунанд, ки ин албатта аз он вобаста аст, ки шумо ба кадом модел ва кадом истеҳсолкунанда меравед. Аммо агар шумо ба масири ҳақиқии касбӣ наравед, шумо дар ҳама ҷо бо тадқиқот дучор мешавед. Аз ин рӯ, ба назар гирифтан лозим аст, ки ин дастгоҳҳои дастрас мебошанд, ки аз онҳо шумо мӯъҷизаҳоро интизор шуда наметавонед, бинобар ин, нодурустии онҳо набояд шуморо ба ҳеҷ ваҷҳ ба ҳайрат оварад ё рӯҳафтода накунад.
Apple Watch силсилаи 7
Ҳатто агар қобилияти пӯшидани шумо бадтаринро чен кунад, он унсури ҳавасмандкунӣ вуҷуд дорад. Танҳо ҳадаферо интихоб кунед, ки шумо мехоҳед ҳар рӯз ба даст оред ва кӯшиш кунед, ки онро дар ҳақиқат забт кунед. Ин аслан муҳим нест, ки ин 10 9 қадам аст ва шумо воқеан 11 ё 10 XNUMX қадам мегузоред, то XNUMX дар дастгоҳ ба даст оред. Муҳим он аст, ки он шуморо қамчинкорӣ кард, ки ҳаракат кунед ва воқеан барои саломатии шумо коре кунед.
Фотогалерея
Дар бораи духтурон чӣ гуфтан мумкин аст? Агар шумо ба онҳо ченакҳои ченакро нишон диҳед, онҳо бешубҳа аз он чизҳои заруриро гирифта метавонанд. Дар ниҳоят, ин метавонад барои се ҷониб бурднок бошад - истеҳсолкунанда, зеро ӯ ба шумо дастгоҳи худро фурӯхтааст, шумо, зеро дастгоҳ метавонад шуморо ба фаъолият ҳавасманд кунад ва барои духтуре, ки ба туфайли фаъоли шумо камтар кор мекунад. тарзи зиндагӣ.
