Филип Броз Дар синни дувоздаҳсолагӣ табибон муайян карданд, ки фишори хуни ман ба таври ғайримуқаррарӣ баланд аст. Пас аз чанд муоина ва ду амали ночиз, ниҳоят онҳо бо ташхиси халтаи сафед хулоса карданд. Дар амал ин чунин маъно дорад, ки ман аз табибон метарсам ва ҳамин ки ба муоина ё муоина меравам, онҳо ҳамеша фишори хунамро бениҳоят баланд месанҷанд. Аз замоне ки ман Apple Watch-ро гирифтам, ман бо суръати дил кор карданро ёд гирифтам.
Дар аввал машқҳои гуногуни нафаскашӣ ва усулҳои нафаскашӣ ба ман кӯмак карданд ҳушдор додан, вақте ки шумо танҳо бояд диққати худро ба нафаси худ равона кунед, аз ҳузур огоҳ шавед ва шиддат ногаҳон коҳиш меёбад. Дар айни замон, соат ба ман фикру мулоҳизаҳо медиҳад ва ман метавонам суръати диламро назорат кунам. Аммо, маълумоти муфассал дар бораи суръати дил ба таври системавӣ дастрас нест. Замимаи HeartWatch, ки ба наздикӣ аз навсозии бузург гузаштааст, ин мушкилотро самаранок ҳал мекунад.
Ин барнома ба дӯши як таҳиягари начандон маъруф Тантсисса гузошта шудааст, ки як барномаи беназире сохтааст, ки ба ҳар як корбаре, ки дар дасташ Apple Watch дорад, маълумот ва маълумоти ҳадди аксарро дар бораи ритми дили онҳо таъмин мекунад. Он гоҳ iPhone-и шумо маълумоти муфассалро намоиш медиҳад.
HeartWatch ба диаграммаҳои рангаи мудаввар асос ёфтааст. Рақаме, ки шумо мебинед, суръати миёнаи дили шумо дар як рӯз аст. Сипас рангҳо нишон медиҳанд, ки шумо дар кадом минтақаҳои суръати дил дар давоми рӯз будед.
Шумо метавонед дар HeartWatch се рангро бинед: сурх, кабуд ва арғувон. Арзишҳои сурх суръати максималии дили шуморо нишон медиҳанд, кабуд пасттарин ва арғувон арзишҳои миёнаро нишон медиҳанд. Аз нуқтаи назари саломатӣ, матлуб аст, ки арзишҳои шумо то ҳадди имкон дар минтақаи кабуд, яъне пасттарин суръати дил бошанд. Як қатор шароитҳо ва бемориҳо бо фишори баланди хун алоқаманданд.
Ин барнома инчунин тафсилоти муфассали ҳар рӯзро пешниҳод мекунад, ки дар он шумо метавонед фишори хуни худро дақиқа ба дақиқа бубинед. Шумо метавонед ба осонӣ арзишҳои ченакро бо он чизе, ки шумо воқеан иҷро мекардед ва чӣ гуна фишори шумо ба он вокуниш нишон дод, муқоиса кунед.
HeartWatch инчунин аз ҷониби варзишгарон қадр карда мешавад, масалан, зеро барнома метавонад, масалан, танҳо арзишҳоеро, ки ҳангоми иҷрои варзиш чен карда шудаанд, филтр кунад. Ба шарофати ин, шумо метавонед як рӯзи муқаррариро аз ҳама чорабиниҳои варзишӣ фарқ кунед. Шумо метавонед ба осонӣ муқоиса кунед, масалан, ҳадди аксар ва ҳадди ақали суръати дил. Агар шумо бо Apple Watch дар дастатон хоб кунед, шумо метавонед арзишҳои суръати дилро, ки дар давоми шаб чен карда шудаанд, нишон диҳед.
Барои фаҳмидани набзи ҷории дил, шумо метавонед замимаи Watch-ро истифода баред, ки он метавонад ба чеҳраи соат мушкилӣ зам кунад. Пас шумо метавонед дар давоми рӯз бевосита ба маълумоти ченшуда қайдҳои гуногун илова кунед, то шумо дар бораи корҳое, ки кардаед, беҳтар тасаввур кунед. Танҳо Force Touch -ро истифода баред ва дикта кунед.
Барои се евро ман бо HeartWatch аз ҳад зиёд дудила накардам, зеро ин барнома яке аз муфидтарин барномаҳое буд, ки ман дар Watch дорам. Агар шумо ба чен кардани суръати дилатон манфиатдор бошед ва хоҳед, ки маълумоти муфассалтарини имконпазир дошта бошед, HeartWatch интихоби возеҳ аст.
[Appbox AppStore 1062745479]
Оё ман метавонам пурсам, ки талабот ба батареяи Apple Watch чӣ гуна аст? Гуфта мешавад, ки ин барнома бояд сарфакор бошад, зеро он маълумотро аз Тандурустӣ мегирад? Аммо он гоҳ он наметавонад чунин андозагирии дақиқ ва "дақиқа" пешниҳод кунад.. Пас чӣ гуна аст?
Ташаккур барои маълумот :)
Ба андешаи ман, он сарфакор аст, яъне он барои истифодаи мунтазам оптимизатсия шудааст. Дар тӯли он вақт, ки ман онро санҷидам ва истифода кардам, ман ҳеҷ гуна талафоти босуръати батареяро дар AW мушоҳида накардаам. Пас, ман дар ин бора хавотир намешавам ;-)
Ин барнома маълумотро аз Health (тавассути HealthKit) мегирад, аз ин рӯ, он ҲЕҶ чизро истеъмол намекунад. :)
Албатта, шумо ба ман твиттер кардед. :) Ва он маъно дорад. Дар ин ҷо, дар ин мақола, ман ба андешаи шарҳи дақиқа ба дақиқа афтодам ... Вақте ки ман ба саломатии худ назар мекунам, ман дар он ҷо чунин маълумот надорам - беҳтарин дар як соат 6 маротиба, аммо балки камтар. Ва аз ин рӯ, барои ман савол ин аст, ки оё он як барнома аст (яъне он андозагирии бештарро оғоз мекунад) ё литсензияи шоирии муаллифи мақола аст :)
Ташаккур барои фаҳмишҳо.
Оҳ... Ман як назар мекунам. :)
Хуб, он чизеро, ки ман санҷидам ва дидам, замимаи AW метавонад суръати ҷории дилро чен кунад, аз ин рӯ ман фикр мекунам, ки он на танҳо аз саломатӣ маълумот мегирад...
Ҳамин тавр, ба гуфтаи таҳиягар, он воқеан "танҳо" маълумотро аз Zdraví мегирад.
Ман онро чанд ҳафта боз доштам ва ман ба ҳаяҷон омадам. Он суръати дилро ба таври зебо нишон медиҳад ва ман фаҳмидам, ки ман дар ҷои кор мунтазам суръати баланди дил дорам :-)
Оё шумо фишори баланди хун ва суръати кори дил доред? Оё шумо тасаввуроти умумӣ доред, ки ин ду ном чӣ маъно доранд? :)
Андешидани андозагирӣ аз даст бе камарбанди сандуқе, ки гӯё дуруст аст, соддалавҳона аст. Агар шумо хоҳед, ки бо суръати дилатон бо ягон роҳи оқилона кор кунед, ба шумо камарбанди сандуқ лозим аст. Дастгоҳҳои дастӣ ҳеҷ гуна тағирёбии якбораро сабт карда наметавонанд. Ман тақрибан 14 рӯз ба ин таваҷҷӯҳ дорам. Ман Polar V800 харидам. Ман соатро пурра пур кардам ва имрӯз ман 75 фоизи батарея дорам. Ва ман як маротиба бо он давидан рафтам, ман ба 4 дарси ресандинг рафтам ва ман онро тамоми рӯз ҳамчун монитори фаъолияти ҳаррӯза мепӯшам ва шабона бо он хоб мекунам. Огоҳиномаҳо аз смартфон низ онро мегиранд. Ва сарфи назар аз он, ки Polar дар кор бо stepper аз Apple милҳо пештар аст, онро ҳамчун дастгоҳи тиббӣ истифода бурдан мумкин нест. Барои чен кардани набзи дил ё фишори хуни шумо тамоми рӯз ба шумо холтери тиббӣ лозим аст. Ва набз ба фишор рабте надорад. Мантиқӣ аст, ки бо суръати баландтари дил шумо бояд фишори баландтарро дар сарборӣ дошта бошед. Аммо ин муқаррарӣ аст ва барои ин ҷадвалҳо мавҷуданд. Ин муқаррарӣ аст, агар дили шумо дар ҷои кор як таппиш кунад. Аммо шумо метавонед инро танҳо тавассути ҳис кардани рагҳои гардан пайдо кунед. Ба шумо аритмия ё систолаи иловагӣ лозим аст, на ҳатто Polar ва Apple аз дастатон. Ба гумонам Ҳа.