Павел Йелич Шабакаҳои иҷтимоӣ ҷаҳонро идора мекунанд, дар ин бора шубҳае нест. Аммо ҳақиқат ин аст, ки шабакаҳои иҷтимоӣ, яъне аксари онҳо ҳеҷ гоҳ пеш аз ҳама ба он нигаронида нашудаанд, ки шумо танҳо бо одамони дигар пайваст шавед. Пеш аз ҳама, ин яке аз беҳтарин ҷойҳои таблиғист, ки шумо метавонед иҷора гиред. Агар шумо шабакаҳои иҷтимоиро на ҳамчун воситаи таблиғот, балки ҳамчун воситаи оддии муошират ва дидани паёмҳо истифода набаред, пас шумо мебинед, ки шумо бешубҳа ба онҳо вақти зиёд сарф мекунед - ба осонӣ дар шакли чанд соат дар як рӯз. Албатта, ин аз чанд нуқтаи назар идеалӣ нест, аммо хушбахтона, шумо метавонед ба осонӣ бо ягон намуди вобастагии шабакаҳои иҷтимоӣ мубориза баред.
Ин метавонад бошад шавқи шумо
Чӣ гуна маҳдудияти вақтро барои Instagram, Facebook, TikTok ва ғайра дар iPhone муқаррар кардан мумкин аст
Screen Time муддати тӯлонӣ қисми системаи оператсионии iOS буд. Илова бар он, ки бо ёрии ин асбоб шумо метавонед назорат кунед, ки шумо дар як рӯз чӣ қадар вақтро дар назди экран ё дар барномаҳои мушаххас сарф мекунед, шумо инчунин метавонед барои барномаҳо, аз ҷумла чизҳои дигар, маҳдудиятҳои вақти муайянро муқаррар кунед. Масалан, агар шумо хоҳед, ки дар як рӯз танҳо якчанд даҳҳо дақиқа дар шабакаҳои иҷтимоӣ сарф кунед, шумо метавонед чунин маҳдудиятро муқаррар кунед - танҳо ин тартибро риоя кунед:
- Аввалан, шумо бояд ба барномаи аслии iPhone-и худ равед Танзимотҳо.
- Пас аз он ки шумо ин корро анҷом додед, каме поён равед ва қисматро кушоед Вақти экран.
- Агар шумо то ҳол вақти экран фаъол надошта бошед, ин корро кунед даргирондан.
- Пас аз фурӯзон, каме поён ҳаракат кунед дар зер, дар куҷо ҷойгир кунед ва клик кунед Маҳдудиятҳои дархост.
- Ҳоло бо истифода аз функсияи гузариш Маҳдудиятҳои барномаро фаъол созед.
- Он гоҳ қуттии дигар пайдо мешавад илова кардани маҳдудият, ки шумо пахш мекунед.
- Дар экрани навбатӣ он гоҳ зарур аст барномаҳоро интихоб кунед, ки бо он шумо мӯҳлатро муқаррар кардан мехоҳед.
- Ё шумо метавонед интихобро тафтиш кунед Шабакаҳои иҷтимоӣ, ё ин бахш клик кунед ва ариза бевосита дастӣ интихоб кунед.
- Пас аз интихоби барномаҳо, дар тарафи рости боло клик кунед Баъдӣ.
- Акнун шумо танҳо бояд муайян кунед маҳдудияти вақти ҳаррӯза барои барномаҳои интихобшуда.
- Вақте ки шумо ба маҳдудияти вақт боварӣ доред, танҳо дар тарафи рости боло клик кунед Илова.
Фотогалерея
Бо ин роҳ, имкон дорад, ки мӯҳлатро дар дохили iOS барои истифодаи ҳамарӯзаи замимаҳои интихобшуда ё як гурӯҳи барномаҳо фаъол созед. Албатта, ба ғайр аз шабакаҳои иҷтимоӣ, шумо метавонед барои ҳама гуна замимаҳои дигар, аз ҷумла бозиҳо ва дигарон, маҳдудиятҳо муқаррар кунед. Агар шумо маҳдудиятҳои вақтро то ҳадди аксар назорат карда тавонед, ба ман бовар кунед, ки ҳамарӯза беҳтар кор хоҳад кард ва шумо инчунин барои машғулиятҳои дигар ё наздикони худ вақти бештар хоҳед дошт. Агар шумо хоҳед, ки аз шабакаҳои иҷтимоӣ комилан халос шавед, ман ба ҳар ҳол тавсия медиҳам, ки огоҳиномаҳоро ғайрифаъол кунед, дар Танзимот -> Огоҳиҳо.
