Интихобкунандаи себ Агар шумо шахсе бошед, ки вазн ва миқдори калорияҳоро тамошо карданро дӯст медорад, пас барои шумо як барномаи нав мавҷуд аст. Ҷадвалҳои калорияҳо!
Барнома пас аз оғози аввалини худ шуморо бо парол истиқбол мекунад "Вазнро солим ва оқилона гум кунед". Ҳамин тавр, ҳатто парол ба шумо кофӣ хоҳад гуфт. Шумо ҳар рӯз калорияҳои худро назорат мекунед. Шумо танҳо маълумоти наҳории худро ворид кунед ва фаҳмед, ки барои хӯроки шом чӣ хӯрдан лозим аст, то субҳи дигар килоҳои зиёдатӣ нагиред. Таҳиягар Zentity Ltd ки ин ариза барои он имзо шудааст Томаш Петивоки ин барномаро пеш аз ҳама барои он сохтааст, ки бисёр одамон ёваре дошта бошанд, то ба онҳо дар интихоби парҳези дуруст кӯмак кунанд.
Агар шумо аллакай дар www.kaloricketabulky.cz ҳисоб эҷод карда бошед, пас аз оғози кор шумо метавонед бо ҳисоби мавҷудаи худ ворид шавед. Дар акси ҳол, ман тавсия медиҳам, ки ҳисоби нав эҷод кунед, ки бо он ҳаракат дар барнома хеле гуворотар ва осонтар хоҳад буд. Инчунин, бисёр вазифаҳо ба он вобастаанд, ки агар шумо ворид нашавед, шумо ба онҳо дастрасӣ нахоҳед дошт. Илова бар ин, бақайдгирӣ танҳо аз почтаи электронии шумо, парол, такрори он ва сипас каме маълумоти шахсии шумо иборат аст: қад, вазн, ҷинс ва соли таваллуди шумо. Ва ин маълумоти шахсӣ нест. Ва агар шумо дар ҳайрат бошед, ки барнома маълумоти шуморо барои чӣ истифода мебарад - ҷавоб осон аст: ин маълумот барои дақиқтар ҳисоб кардани мубодилаи моддаҳо ва масрафи энергияи шумо ҳангоми фаъолият истифода мешавад.
Дар ҷадвал Меню шумо арзишҳо ва парҳези худро дар давоми рӯз илова мекунед: яъне барои наҳорӣ, газаки субҳ, хӯроки нисфирӯзӣ, газакҳои нисфирӯзӣ, хӯроки шом ва хӯроки дуюм. Албатта, одамоне пайдо мешаванд, ки дар давоми рӯз ба ҳама намуди хӯрок дохил намешаванд. Ариза инчунин инро дар хотир дорад ва гарчанде ки имрӯз бисёр духтурон онро ташвиқ мекунанд, шумо метавонед майдонҳои интихобшударо холӣ гузоред.
Як вазъияти мушаххасро мисол мегирем — наҳорӣ. Шумо аз он интихоб кунед Мизи ошхона ва дар ин ҷо якчанд вариантҳо барои илова кардани як намуди махсуси ғизо мавҷуданд. Ё тавассути ҷустуҷӯ дар пойгоҳи додаҳо, интихоб аз рӯйхат, гирифтани тасвири штрих-код ё мустақиман ворид кардани калорияҳое, ки шумо муқаррар кардаед. Ман бояд эътироф кунам, ки базаи маълумот дар ҳақиқат калон аст. Ва агар ин ягона мусбати барнома бошад, ба ман бовар кунед, ин сабаби кофӣ барои доштани он аст. Гузашта аз ин, ин ягона мусбат нест.
Базаи озуқаворӣ воқеан хеле калон аст. Шумо интихоби якчанд намуд ва аксар вақт ҳатто якчанд брендҳоро дар ҳар як категория доред. Ҳар як хӯрок барои калорияҳои шумо дар маҷмӯъ ҳисоб карда мешавад - аммо ҷамъи он аз қисмҳои зиёд иборат хоҳад буд, аз карбогидратҳо то қанд то калсий. Ба ибораи дигар, комилан ҳамаҷониба, мураттаб ва дар ниҳоят ҷамъбасти ҳар як хӯрок. Илова бар ин, дар ҷадвали аввал Хона шумо на танҳо рӯзи ҷорӣ, балки инчунин графики вазни шумо ва графики энергияи барои рӯзи додашударо хоҳед дид. Корт Хона инчунин базаи фаъолиятро дарбар мегирад. Ва боз - чанде аз онҳо нест, аз Фикр кардан po Давидан ё шиноварӣ бо тафовути калон дар дарозии метр шино мекунанд ё километр медаванд.
Дар ҷадвал Бештар шумо инчунин метавонед бисёр тасҳеҳҳои муфидро муқаррар кунед. Масалан, шумо метавонед вазни дилхоҳи худро дар ин ҷо муқаррар кунед, ки шумо мехоҳед ба он наздик шавед ва бо он Ҷадвали вазн шумо метавонед онро ҳар рӯз пайгирӣ кунед ва мушоҳида кунед, ки чӣ гуна шумо ба ҳадафи худ ноил мешавед.
Ниҳоят, ман бешубҳа набояд хатчӯбро тарк кунам Дӯстдошта. Аммо дар ин ҷо ҳама чиз оддӣ хоҳад буд - яъне ҳама чизест, ки шумо ба дӯстдоштаи худ илова кардаед (хоҳ он маҳсулоти дӯстдоштаи шумо, маҳсулот ё хӯроки дақиқ ё фаъолияти шумо) - ҳама чиз дар ин ҷо намоиш дода мешавад. Илова кардан ба ин гурӯҳ хеле осон аст. Ҳар як ашё дар паҳлӯи он контури хеле калон "ситора" дорад, ки ба ламс тавассути илова кардани он ба ин рӯйхат ҷавоб медиҳад.
Ва қисми охирин аст Штрих-код, яъне имконияти фавран гирифтани акси штрих-коди маҳсулот ва барнома онро ба истеъмоли ҳаррӯзаи шумо илова мекунад ва ҳамзамон фаҳмед, ки он кадом маҳсулот аст. Аз ин ба баъд шумо метавонед ба осонӣ бо телефони худ ба мағозаҳо равед ва бифаҳмед, ки маҳсулот барои шумо мувофиқ аст ё не.
Ва дар хотима чӣ гуфтан мумкин аст? Ин барнома махсусан барои одамоне, ки вазни худро тамошо мекунанд ё вазни худро гум кардан мехоҳанд, комил аст. Аммо вай инчунин маро ҳамчун шахсе ба ҳаяҷон овард, ки парвое надорад, ки ҳама чиз чӣ гуна ташкил мешавад. Он оддӣ, истифодааш осон аст ва пеш аз ҳама, он шуморо бо базаи калони худ дар бораи фаъолиятҳо ва маҳсулот ва хӯрокҳои гуногун ва тамғаҳои гуногун ба ҳайрат меорад. Бартарии калон инчунин он аст, ки барнома ба тамоюле пайравӣ намекунад, ки таҳиягарон маҳдудияти пасттаринро барои кори барномаи iOS 4.3 муқаррар кардаанд, аммо дар ин ҷо таҳиягарон инчунин корбарони кӯҳнаи 3G-ро, ки бештар дар iOS 4.2 кор мекунанд, ба ёд меоранд. Ва шумо як бонуси иловагие мегиред, ки барнома ройгон аст ва ба шумо ҳеҷ чиз арзиш надорад. Аз ин рӯ, ман танҳо онро тавсия медиҳам.
App Store - Ҷадвали калорияҳо (ройгон)
Барномаи олӣ, ман метавонам тасдиқ кунам! :-)
Намедонам, рости гап, барои ман он қадар фоиданок нест, аммо ҳатман барои касе хоҳад буд.
Оё ин мақолаи тиҷоратӣ аст?
Чаро мепурсӣ?
Ва ҷавоб ҳа аст.
Ман ягон фаъолиятро илова карда наметавонам... Ман аломати плюсро, ки бояд дар он ҷо илова карда шавад, надорам..
Фаъолиятро дар ҷадвали "Хона" илова кардан мумкин аст, ки дар он ҷо бо ҳаракат кардани он ба зери "Вазни ҷорӣ" мегузарад ва шумо "Махзани маълумотҳои ғизо" ва "Махзани фаъолият" -ро хоҳед дид. Ҳангоми интихоби "Махзани фаъолият" шумо фаъолияти додашударо интихоб мекунед ва барои илова кардани он "+kem" -ро интихоб мекунед.
Аммо, агар шумо дар бораи илова кардани фаъолияти шахсии худ сухан ронед, пас ин интихоб воқеан дар ин ҷо нест. Ман дар бораи интихоби калон навиштам, аммо шумо дуруст мегӯед, ин вариант дар ин ҷо нест. Аммо шояд мо мебинем, шояд таҳиягарон дар навсозиҳои оянда чунин чизеро дастрас кунанд.