Вратислав Холуб Шоми дирӯз қатъи васеъмиқёси хидматрасонии Фейсбук ба амал омад, ки на танҳо ба худи Фейсбук, балки ба Instagram ва WhatsApp низ таъсир расонд. Мардум дар бораи ин ҳодиса ҳамчун бузургтарин қатъи FB дар соли 2021 ҳарф мезананд. Ҳарчанд дар назари аввал ғайриоддӣ ба назар мерасад, баръакс дуруст аст. Дастнорас будани ногаҳонии ин шабакаҳои иҷтимоӣ боиси нофаҳмиҳо ва даҳшати азим барои бисёриҳо буд. Аммо ин чӣ гуна имконпазир аст ва саги дафн дар куҷост?
Ин метавонад бошад шавқи шумо
Бо Apple дар саросари ҷаҳон парвоз кунед Нашъамандии шабакаҳои иҷтимоӣ
Имрӯзҳо дар ихтиёри мо ҳама гуна технологияҳо мавҷуданд, ки метавонанд на танҳо ҳаёти ҳаррӯзаи моро осонтар кунанд, балки онро гуворо ва фароғат гардонанд. Баъд аз ҳама, ин маҳз як мисоли шабакаҳои иҷтимоӣ аст, ки бо ёрии онҳо мо метавонем на танҳо бо дӯстон муошират кунем ё муошират кунем, балки ба иттилооти гуногун дастрасӣ пайдо кунем ва вақтхушӣ кунем. Мо аслан бо телефон дар даст зиндагӣ карданро ёд гирифтем - бо андешаи он, ки ҳамаи ин шабакаҳо дар ҳар лаҳза дар дасти мо ҳастанд. Қатъи ногаҳонии ин платформаҳо корбарони зиёдеро маҷбур кард, ки амалан фаврии детокс рақамиро гузаранд, ки ин албатта ихтиёрӣ набуд, мегӯяд доктор Рачаэл Кент аз Коллеҷи Кинг Лондон ва муассиси лоиҳаи Dr Digital Health.
Вокунишҳои хандовар дар Интернет ба суқути хидматҳои Facebook:
Фотогалерея
Вай идома медиҳад, ки ҳарчанд мардум кӯшиш мекунанд, ки дар истифодаи шабакаҳои иҷтимоӣ мувозинати муайяне пайдо кунанд, аммо он на ҳамеша комилан муваффақ аст, ки онро ҳодисаи дирӯз мустақиман тасдиқ кард. Академик таъкид мекунад, ки одамон маҷбур шуданд, ки аз телефонҳои мобилии худ, дурусттар аз платформаҳои додашуда аз сония ба сония даст кашанд. Аммо вақте ки онҳо онҳоро ба даст гирифтанд, онҳо то ҳол миқдори пешбинишудаи дофаминро, ки одатан ба он одат кардаанд, нагирифтанд.
Ташкили оинаи ширкат
Қатъи дирӯза имрӯз амалан дар тамоми ҷаҳон ҳал карда мешавад. Тавре Кент қайд мекунад, одамон на танҳо ба детоксҳои рақамии ногаҳонӣ дучор шуданд, балки дар айни замон онҳо (ба таври возеҳ) бо андешаи он, ки то чӣ андоза онҳо аз ин шабакаҳои иҷтимоӣ вобастаанд, дучор шуданд. Илова бар ин, агар шумо аксар вақт Facebook, Instagram ё WhatsApp-ро истифода баред, пас дирӯз шумо эҳтимол ба вазъиятҳое дучор шудаед, ки шумо пайваста барномаҳои додашударо мекушоед ва тафтиш мекардед, ки онҳо аллакай дастрасанд. Маҳз ҳамин гуна рафтор ба нашъамандии ҳозира ишора мекунад.
Корхонаҳое, ки ин шабакаҳои иҷтимоиро барои муаррифӣ ва тиҷорати худ истифода мебаранд, дар ҳолати беҳтарин набуданд. Дар чунин маврид комилан фахмост, ки изтироб вакте ки кас кори худро идора карда наметавонад. Барои корбарони оддӣ, изтироб бо якчанд сабабҳо меояд. Мо дар бораи қобилияти ҳаракат кардан, ки инсоният ба он ба таври бениҳоят одат кардааст, муошират бо дӯстон ё дастрасӣ ба маҳсулот ва хидматҳои муайян сухан меронем.
Лаънат, ман нав пайхас кардам, ки ман ба Instagram нашъамандам
- ОФСЕТ (@OffsetYRN) Октябр 4, 2021
Вариантҳои имконпазир
Аз сабаби корношоямии хидматҳо, бисёре аз корбарон ба шабакаҳои дигари иҷтимоӣ кӯчиданд ва дар он ҷо ҳузури худро фавран маълум карданд. Шаби гузашта барои кушодан, масалан, Twitter ё TikTok кифоя буд, ки ногаҳон аксари паёмҳо дар он вақт ба хомӯшӣ бахшида шуда буданд. Аз ин сабаб, илова мекунад Кент, вай мехоҳад, ки одамон дар бораи алтернативаҳои имконпазир барои вақтхушӣ фикр кунанд. Идеяи он, ки хомӯшии оддии чанд соат метавонад боиси изтироб гардад, аслан аз ҳад зиёд аст. Аз ин рӯ, якчанд вариантҳо мавҷуданд. Дар чунин лаҳзаҳо одамон метавонанд, масалан, худро ба пухтупаз, мутолиаи китоб, бозӣ (видео) бозиҳо, омӯзиш ва машғулиятҳои шабеҳ партоянд. Дар ҷаҳони идеалӣ қатъи дирӯз, дурусттараш паёмадҳои он мардумро водор мекунад, ки андеша кунанд ва ба бархӯрди солимтар ба шабакаҳои иҷтимоӣ оварда расонанд. Бо вуҷуди ин, духтур метарсад, ки чунин вазъият барои аксари одамон тамоман рух намедиҳад.
Ин метавонад бошад шавқи шумо
