Павел Йелич Имрӯзҳо бисёр чизҳоро онлайн ҳал кардан мумкин аст. Ин маънои онро дорад, ки бисёре аз кормандон дар ширкатҳои гуногун, ки аксар вақт аз тиҷорат ҷудо мешаванд, дар назди компютерҳо нишаста, бо почтаи электронӣ ва дигар масъалаҳои корӣ сарукор доранд. Компютерҳо хизматгорони хубанд, аммо оғоёни бад ҳастанд. Онҳо метавонанд бисёр корҳо ва фаъолиятҳоро суръат бахшанд, аммо мутаассифона, он пулро мегирад, яъне дарди чашм ё бехобӣ корбар. Мониторҳо радиатсия мекунанд нури кабуд, ки ҳардуи ин мушкилот (ва чанде дигар) ба вуҷуд меоянд. Дар ниҳоят, корбар ба хона хаста меояд, ӯ мехоҳад истироҳат кунад, аммо мутаассифона, ба он муваффақ намешавад.
Ин метавонад бошад шавқи шумо
Ман яке аз он корбароне ҳастам, ки дар як рӯз чанд соатро дар назди компютер мегузаронам. Ҳама кори ман танҳо дар компютер анҷом дода мешавад, яъне ман қаҳваи саҳарии худро дар назди компютер менӯшам, инчунин чойи шом. Мутаассифона, ман ҳам ҷавонтарин нестам ва вақтҳои охир худро хеле хаста ҳис кардам. Ин на он қадар хастагии ҷисмонӣ буд, балки фишори чашм, дарди сар, душворӣ дар хоб ва хоби бад буд. Ин як навъ ба ман фаҳмид, ки ҷисми ман ба ман мегӯяд, ки чизе нодуруст аст. Ҳар рӯз бо чашмони тамоман хушк бедор мешудам, ки ҳар як чашмак задан дард, дарди сар ва эҳсоси бехобӣ буд. Аммо ман намехостам иқрор шавам, ки чароғи кабуд метавонад мушкилот бошад, гарчанде ки ман аллакай дар ин бора якчанд мақолаҳои гуногун навиштаам. Бо вуҷуди ин, ман чорае надоштам, ба ҷуз кӯшиши маҳдуд кардани нури кабуд, махсусан дар шом ва шаб.
Шумо метавонед Night Shift-ро дар дохили macOS пайдо кунед, ки он як барномаи оддӣест, ки ба шумо имкон медиҳад филтри нури кабудро дар вақти муайяни рӯз насб кунед. Бо вуҷуди ин, бояд қайд кард, ки дар танзимоти Shift Night шумо танҳо танзимоти вақти (ғайрифаъолшавӣ) ва сатҳи қувваи филтрро пайдо мекунед. Ҳамин тавр, вақте ки Shift Night фаъол карда мешавад, он дар тамоми давомнокии худ шиддатнокии якхела дорад. Албатта, ин метавонад каме кӯмак кунад, аммо ин чизи иловагӣ нест - ба ғайр аз он, агар шумо сатҳи рангҳои гармтарро ба арзиши пешфарз наздик кунед. Ҳатто пеш аз он ки Shift Night илова карда шавад, дар бораи як барнома бо номи F.lux овозаҳои зиёд вуҷуд дошт, ки он замон ҳам хеле маъмул буд ва ҳам ягона варианте, ки шумо метавонед филтри нури кабудро истифода баред. Аммо вақте ки Apple Night Shift-ро ба macOS илова кард, бисёре аз корбарон аз F.lux даст кашиданд - ин дар назари аввал мантиқӣ менамояд, аммо дар назари дуюм ин хатои бузург буд.
F.lux метавонад дар давоми рӯз бо экрани Mac ё MacBook-и худ кор кунад. Бо ин ман дар назар дорам, ки он мисли Shift Night кор намекунад, ки дар он шумо танҳо вақти фаъолсозии филтри нури кабудро муқаррар мекунед. Дар доираи барномаи F.lux, шумо метавонед интихобҳоеро насб кунед, ки филтри нури кабудро вобаста ба чанд вақт қавитар мекунад. Ин маънои онро дорад, ки филтрро, масалан, соати 17:XNUMX фаъол кардан мумкин аст ва то фаро расидани шаб, то он даме, ки шумо компютерро хомӯш кунед, қавитар мешавад. F.lux дарҳол пас аз насб кор мекунад ва лозим нест, ки онро бо ягон роҳи мураккаб насб кунед - шумо танҳо вақтро интихоб мекунед, ки субҳ аз хоб мехезед. Ҳама гуна сустшавии филтр мувофиқан муқаррар карда мешавад. Барномаи F.lux танҳо дар асоси ҷойгиршавии шумо кор мекунад, ки дар асоси он ҳисоб мекунад, ки филтр то чӣ андоза қавӣ бошад. Аммо, инчунин профилҳои гуногун мавҷуданд, масалан, барои кор то бевактии шаб ва ғайра.
Ин метавонад бошад шавқи шумо
Бо Apple дар саросари ҷаҳон парвоз кунед F.lux комилан ройгон дастрас аст ва ман шахсан гуфта метавонам, ки пардохти он ҳамчун як қисми обуна осон буд. Пас аз насб кардани F.lu.x, ман дар шаби аввал фаҳмидам, ки ин танҳо чизест. Албатта, ман нахостам, ки кори барномаро пас аз шаби аввал доварӣ кунам, бинобар ин ман чанд рӯзи дигар истифодаи F.lux-ро идома додам. Ҳоло ман тақрибан як моҳ аст, ки F.lux-ро истифода мебарам ва бояд бигӯям, ки мушкилоти саломатиам амалан комилан аз байн рафтааст. Ман ҳоло бо чашмонам тамоман ҳеҷ мушкиле надорам - дигар ба ман лозим нест, ки қатраҳои махсусро истифода барам, ман бори охир тақрибан як моҳ пеш дарди сар доштам ва дар мавриди хоб, ман метавонам пас аз кор бихобам ва мисли кӯдаке, ки дар давоми як рӯз хобидам, хобам. чанд дақиқа. Ҳамин тавр, агар шумо низ чунин мушкилот дошта бошед ва дар як рӯз чанд соат дар компютер кор кунед, эҳтимол дорад, ки чароғи кабуд аз мониторҳо барои онҳо масъул аст. Пас, бешубҳа ба F.lux ҳадди аққал имкон диҳед, зеро он метавонад ҳамаи мушкилоти шуморо ҳал кунад. F.lux ройгон аст, аммо агар он ба шумо ҳамон қадар ба ман кӯмак кард, натарсед, ки ҳадди аққал каме пулро ба таҳиягарон фиристед.
