Амая Томан iPhone як ёвари олӣ дар ҳама ҳолатҳо аст. Илова ба зангҳо ва дигар усулҳои муошират, шумо инчунин метавонед смартфони Apple-и худро барои зуд ва ба осонӣ сабт кардани сикли худ истифода баред. Дар мақолаи имрӯза, мо панҷ барномаеро интихоб мекунем, ки метавонанд барои сабт ва назорат кардани сикли шумо истифода шаванд, аммо шумо метавонед онҳоро, масалан, ҳангоми банақшагирии ҳомиладорӣ истифода баред. Агар шумо аз пешниҳоди имрӯза интихоб накарда бошед, шумо метавонед дар яке аз мақолаҳои кӯҳнаи мо интихоби барномаҳои пайгирии даврро аз назар гузаронед.
Ин метавонад бошад шавқи шумо
Ҳавво
Барномае, ки Ҳавво ном дорад, ба ғайр аз интерфейси хуби корбар дорои хусусиятҳои олӣ ва муфид аст. Он имкони сабти тафсилотро дар бораи давраи шумо, инчунин нишонаҳо, рӯҳия ва ҳаёти ҷинсӣ пешниҳод мекунад. Пас шумо метавонед ҳамаи маълумоти заруриро дар графикҳо ва ҷадвалҳои равшан дидан кунед. Чӣ қадаре ки шумо дарозтар ва бештар сабт кунед, Ҳавво ҳамон қадар дақиқтар аст, ки давраи шумо, овуляция ва дигар рӯйдодҳои шуморо пешгӯӣ кунад. Ин барнома инчунин саҳифаи ҷомеаро дар бар мегирад, ки дар он шумо метавонед бо дигарон сӯҳбат кунед. Ҳавво ҳамгироиро бо саломатии модарӣ дар iPhone-и худ пешниҳод мекунад.
Шумо метавонед Ҳавворо дар ин ҷо ройгон зеркашӣ кунед.
MyFlo
Илова ба мониторинги давра, барномаи MyFLO инчунин ба мониторинги нишонаҳо ва танзими нишонаҳои ногувор диққати ҷиддӣ медиҳад. Бар асоси сабтҳои дақиқи нишонаҳои шумо, давра, инчунин тарзи зиндагӣ, машқ, тарзи хоб ва парҳези шумо, MyFlo метавонад ба шумо дар бораи чӣ гуна аз нишонаҳои ногувор, аз ҷумла варамкунӣ, PMS ё тағирёбии рӯҳ халос шудан маслиҳатҳои зиёд диҳад. Ин барнома амнияти бар асоси код, нусхабардории маълумот ва барқарорсозӣ, инчунин маслиҳатҳои зиёдеро барои тарзи ҳаёти беҳтар ва солим пешниҳод мекунад.
Шумо метавонед замимаи MyFlo-ро барои 49 крон дар ин ҷо зеркашӣ кунед.
давраҳои
Бо ёрии барномаи Cycles, шумо метавонед давраҳои худро пайгирӣ кунед ва барнома метавонад давраи оянда, тухмкунӣ, рӯзҳои ҳосилхез ва ғайраро пешгӯӣ кунад. Cycles инчунин имконоти фаъол кардани огоҳиномаҳо, амният бо код ё ID Face ID, мубодилаи сабтҳо бо шахси дигар ва бисёр дигар хусусиятҳои олиро пешниҳод мекунад. Шумо инчунин метавонед қайдҳои шахсии худро ба сабтҳои инфиродӣ илова кунед, ёдраскуниҳо барои истифодаи саривақтии контрасептсия ва ғайраро муқаррар кунед.
Шумо метавонед барномаи Cycles-ро дар ин ҷо ройгон зеркашӣ кунед.
Тақвими ман: Назоратчии давра
Бо Тақвими ман: Назоратчии давра, шумо метавонед давра, овуляция, рӯзҳои ҳосилхез ва ғайраро сабт ва пайгирӣ кунед. Шумо инчунин метавонед ба сабтҳои худ қайдҳо, аломатҳои инфиродӣ, сабтҳои тағирёбии эҳтимолии рӯҳ, вазн ё ҳарорати ченшудаи баданро илова кунед. Шумо метавонед барномаро бо рамзи рақамӣ муҳофизат кунед, Тақвими ман: Назоратчии давра инчунин интихоби захираи абрро пешниҳод мекунад. Бояд гуфт, ки ҳама маълумотҳо дар ҷадвалҳо ва графикҳои равшан нишон дода шудаанд.
Шумо метавонед Тақвими ман: Назоратчии давраро дар ин ҷо ройгон зеркашӣ кунед.
Пайгирии сикли
Агар шумо ба ягон барномаҳои тарафи сеюм таваҷҷӯҳ надоред, шумо метавонед саломатии модарии iPhone-и худро барои пайгирӣ ва сабт кардани давраҳо ва аломатҳои худ истифода баред, ки дар он шумо бахши пайгирии сиклиро пайдо мекунед. Шумо метавонед танҳо нишонаҳо ва сабтҳои давраро дар ин ҳолат илова кунед Экрани асосии саломатии модарӣ ворид кунед кунҷи рости поён na Мурури, шумо интихоб мекунед Пайгирии сикли шикоррости боло пахш кунед Илова кардани давра. Шумо метавонед аломатҳо, фаъолияти ҷинсӣ ва дигар сабтҳоро дар қисм илова кунед Санаҳои иловагӣ.
Фотогалерея
