Тарзи ҳаёти солим: 3 барнома ва бозиҳои iPhone барои кӯмак ва фароғат

Новобаста аз он ки шумо пои худро пешпо кардаед ё ҳангоми кӯшиши сайру гашти ресмоне, ки қадам гузошта натавонистед, ин унвонҳо кӯшиш мекунанд, ки шуморо на танҳо моторӣ, балки рӯҳӣ низ ором кунанд. Барои ин барномаҳои варзишӣ, барномаҳои истироҳатӣ ва бозии хеле ҷолиби тавозуни истифода хоҳанд шуд, то тавозуни ҷисм ва рӯҳи шумо ба ҳадди аксар мувофиқат кунад.

Машқҳои фитнес дар хона 

Ин барнома ба шумо як озмоиши фитнесси 30-рӯзаро пешкаш мекунад, ки ба шумо нақшаи омӯзиши шахсиро бо машқҳои кӯтоҳ ва оддӣ медиҳад, ки шумо метавонед дар хона бидуни ниёз ба ягон таҷҳизот иҷро кунед. Ҳама чиз ба ҳадафҳои гузоштаи шумо асос ёфтааст, оё шумо мехоҳед вазни худро гум кунед, мушак илова кунед ва ғайра.

Фотогалерея

1 Машқи фитнес дар хона 1

1 Машқи фитнес дар хона 2

1 Машқи фитнес дар хона 3

1 Машқи фитнес дар хона 4

1 Машқи фитнес дар хона 5

1 Машқи фитнес дар хона 6

1 Машқи фитнес дар хона 7

Аммо нақша дар асоси фикру мулоҳизаҳои шумо дар бораи пешрафти инфиродӣ дар вақти воқеӣ мутобиқ мешавад. Ҳамзамон, дарсҳои омӯзишӣ на бештар аз 6 дақиқа дар як рӯз давом мекунанд ва бо видеои намоиши машқ ва шарҳи гуфтугӯ ҳамроҳ карда мешаванд. 

• Арзёбӣ: 4,6 
• Таҳиягар: МОНТИБУС LTD 
• Андоза: 68 MB  
• нархи: Озод 
• Харидҳои дохили барнома: Бале 
• Англисӣ: Не 
• Родинне мубодила: Бале 
• платформа: iPhone, iPad, Mac 

Дар Store App зеркашӣ кунед

---

Лоона 

Аз лаҳзае, ки шумо бедор мешавед ва дар тамоми рӯзи бандатон, Loóna ҳолати эмотсионалии шуморо бо рӯйхати навозишҳо бо нақлҳои идеалӣ дастгирӣ мекунад. Ҳамин тавр, ҳар шаб пеш аз хоб шумо саҳнаи гӯшии тавсияшударо омода хоҳед кард, то онро дар ягон ҷо ҷустуҷӯ накунед.

Фотогалерея #2

2 Лоона 1

2 Лоона 2

2 Лоона 3

2 Лоона 4

2 Лоона 5

2 Лоона 6

Эҳсосоти манфие, ки дар давоми рӯз ҷамъ мешаванд, аз ҷониби майнаи мо ҳангоми хоб коркард карда мешаванд, аз ин рӯ он низ бениҳоят муҳим аст. Эҳтимол эҳсоси хашм, изтироб ва ё баръакс, ҳаяҷон ба таъхири фарорасии хоби амиқ ва марҳилаи REM таъсир мерасонад. Ҳамин тавр, ҳадафи барномаи Loóna он аст, ки шумо эҳсосот ва эҳсосоти худро дар мувозинат ба даст оред ва нагузоред, ки онҳо ҳангоми хоб рафтан ба шумо таъсир расонанд. 

• Арзёбӣ: 4,7 
• ТаҳиягарШиркат: Loona Inc. 
• Андоза: 158,7 MB 
• нархи: Озод 
• Харидҳои дохили барнома: Бале 
• Англисӣ: Не 
• Родинне мубодила: Бале  
• платформа: iPhone, iPad, Mac 

Дар Store App зеркашӣ кунед

---

 Маводи тавозун 

Вазифаи шумо дар ин ҷо он аст, ки ашёҳои умумиро болои якдигар ҷамъ кунед ва аз онҳо манораи баландтар ва баландтар созед. Аммо бозӣ ба шумо чизҳои ҳама шаклҳо ва андозаҳои имконпазирро пешкаш мекунад ва ҳатто бо тартиби камтар аз идеал. Ҳамин тавр, ҳатто агар шумо аллакай дар дарёфти мувозинат мутахассис бошед ҳам, гузоштани курсии офисӣ дар болои анбори файлҳо метавонад дар ҳақиқат кори зиёдеро талаб кунад.

Фотогалерея #3

3 Тавозуни 1

3 Тавозуни 2

3 Тавозуни 3

3 Тавозуни 4

3 Тавозуни 5

3 Тавозуни 6

3 Тавозуни 7

Чизҳо дар ин ҷо ба таври мавзӯӣ ба гурӯҳҳо гурӯҳбандӣ шудаанд, аз ин рӯ шумо ба зудӣ хоҳед дид, ки аз коктейлҳо ва шишаҳои нӯшокӣ обелиски рахнае месозед ё биное аз таҷҳизоти мукаммали ҳаммом, аз ҷумла ҳоҷатхона бунёд мекунед. Бозӣ хеле эҷодӣ ва озодии ҳадди аксар дар тасмимгирӣ дар куҷо сохтани он аст. Ин ба шумо вобаста аст, ки шумо то чӣ андоза сабукфикр ҳастед ва кӯҳро то чӣ андоза қавӣ месозед. 

• Арзёбӣ: 4,7 
• Таҳиягар: Ракшак Калвани 
• Андоза: 41,2 MB 
• нархи: Озод 
• Харидҳои дохили барнома: Не 
• Англисӣ: Не 
• Родинне мубодила: Бале  
• платформа: iPhone, iPad 

Дар Store App зеркашӣ кунед