Амая Томан Оё шумо қарор додаед, ки шумо аз муҳосира барои мубориза бо дилтангӣ, фунтҳои иловагӣ ё шояд ҷисми бадшуда истифода хоҳед кард? Агар шумо Apple Watch дошта бошед, шумо барои ин мақсадҳо як ёвари олӣ доред. Барои онҳое, ки бо ҳар сабаб машқи ватанӣ кофӣ нест, дар мақолаи имрӯза мо ба шумо панҷ маслиҳат оид ба барномаҳои фитнесс барои Apple Watch меорем.
Ин метавонад бошад шавқи шумо
Бенҷамин Левичек Swockit
Барномаи Sworkit барои ҳама корбарон ва ҳолатҳо машқҳоро пешниҳод мекунад. Шумо метавонед машқҳоро ҳам дар дохили бино ва ҳам дар беруни бино пайдо кунед ва шумо метавонед машқҳои мувофиқро дар асоси афзалиятҳо, синну сол, фитнес ё вақти дастрасатон интихоб кунед. Sworkit метавонад на танҳо аз ҷониби онҳое, ки мехоҳанд вазни худро гум кунанд, балки инчунин барои онҳое, ки барои зиёд кардани мушакҳо ниёз доранд ё истифода баранд дар холати бехтар шудан.
Sworkit-ро дар ин ҷо ройгон зеркашӣ кунед.
Клуби омӯзишии Nike
Замимаи Nike Training Club як қатор машқҳо ва нақшаҳои воқеан бойро барои ҳама ҳолатҳои имконпазир пешкаш мекунад. Дар ин ҷо шумо машқҳоро бо вазни худ ва бо кӯмакҳои гуногун пайдо мекунед. Бартарии бузурги ин барнома фаҳмо будани машқҳо, пешниҳоди бой, имконияти интихоби дарозии машқҳо ва он аст, ки он як барномаи комилан ройгон аст.
Фотогалерея
Шумо метавонед барномаи Nike Training Club-ро дар ин ҷо ройгон зеркашӣ кунед.
Онро 5К тамошо кунед
Барномаи Watch to 5K ваъда медиҳад, ки ба шумо дар тӯли 9 ҳафта чӣ гуна дуруст кор карданро ёд медиҳад. Он махсусан барои навгониҳои мутлақ пешбинӣ шудааст, он ба омӯзиши ҳамаҷониба ва афзоиши тадриҷии сарборӣ таъкид мекунад ва илова бар ин, он инчунин имкони чен кардани ҳама параметрҳои муҳим, аз ҷумла масофа, суръат ё ҳатто суръати дилро пешниҳод мекунад.
Фотогалерея
Шумо метавонед замимаи Watch To 5K-ро барои 79 тоҷ дар ин ҷо зеркашӣ кунед.
Ҳафт - Машқҳои зуд дар хона
Барномаи Ҳафт махсусан аз ҷониби онҳое, ки барои машқ вақти кам доранд ё намехоҳанд, ки дар як рӯз чанд дақиқа бештар сарф кунанд, қадр карда мешаванд. Он китобхонаи ғании машқҳоро бидуни ягон асбоб пешниҳод мекунад ва инчунин ба шумо имкон медиҳад, ки бо дӯстони худ рақобат кунед ё дар мушкилоти гуногун иштирок кунед. Шумо метавонед аз якчанд тренерҳои овозии гуногун интихоб кунед.
Шумо метавонед барномаи Seven-ро дар ин ҷо ройгон зеркашӣ кунед.
Сабзӣ сабз
Барномаи Carrot Fit аз созандагони машҳури обу ҳавои сабзӣ гирифта шудааст ва дорои ҳамон графикаи шавқовар ва эълонҳои хандовар мебошад. Carrot Fit шуморо дар машқҳои ҳаррӯзаи худ бо як вояи хоси юмор роҳнамоӣ мекунад ва бо ёрии машқҳо ва тафсирҳои аввалан номбаршуда, он мекӯшад, ки шуморо ба иҷрои беҳтарини шумо таъсир расонад.
Шумо метавонед замимаи Carrot Fit-ро барои 129 тоҷ дар ин ҷо зеркашӣ кунед.
