Павел Йелич Агар шумо хоҳед, ки машқҳои худро тавассути Apple Watch чен кунед, шумо бояд пайгирӣро фаъол созед. Шумо метавонед ин корро дар замимаи Exercise дастӣ иҷро кунед ё ҳангоми пиёдагардӣ ё давидан шумо метавонед огоҳинома гиред, ки дар он шумо пайгирии осонтарро фаъол карда метавонед. Бо вуҷуди ин, бо ҳар як машқ, албатта, инчунин танаффусҳо вуҷуд доранд, ки дар давоми онҳо шумо қувват ва энергия мегиред. Шумо бояд ин таваққуфҳоро ба таври дастӣ дар Apple Watch-и худ сабт кунед, то андозагирии натиҷавӣ то ҳадди имкон дақиқ бошад, аммо шумо ҳамеша намехоҳед ва дар баъзе ҳолатҳо шумо метавонед ба осонӣ фаромӯш кунед.
Ин метавонад бошад шавқи шумо
Чӣ гуна таваққуфи автоматии омӯзишро дар Apple Watch фаъол кардан мумкин аст
Аммо хушхабар ин аст, ки Apple Watch метавонад таваққуфҳои машқро муайян кунад ва пайгирии машқро ба таври худкор таваққуф кунад. Ин функсия ба таври нобаёнӣ ғайрифаъол аст ва агар шумо онро фаъол набошед, соат танҳо метавонад аз шумо бипурсад, ки оё шумо машқро тамом кардед ё идома дода истодаед, бинобар ин шумо бояд вокуниш нишон диҳед. Ба шарофати таваққуфи автоматӣ, шумо набояд дар бораи чизе хавотир шавед, зеро ҳама чиз ба таври худкор анҷом дода мешавад. Барои фаъол кардани ин функсия:
- Аввалан, шумо бояд барномаи маҳаллиро дар iPhone-и худ кушоед Watch.
- Пас аз он ки шумо ин корро анҷом додед, ба қисмат дар менюи поён равед Соати ман.
- Сипас як порча поён равед дар зер, дар куҷо пайдо кунед ва қуттиро клик кунед Машқҳо.
- Сипас хати ин ҷоро ҷойгир кунед боздоштани, кадом ангуштро пахш кардан лозим аст.
- Пас аз он, тугмаи функсияро истифода баред Таваққуф содда фаъол кардан.
- Ниҳоят, танҳо интихоб кунед дар давоми кадом намуди машқҳо пайгирӣ бояд ба таври худкор таваққуф карда шавад.
Фотогалерея
Аз ин рӯ, бо истифода аз тартиби дар боло зикршуда, имкон дорад, ки Apple Watch-и худро ба осонӣ танзим кунед, ки дар ҳолати ғайрифаъолият машқро ба таври худкор таваққуф кунад, яъне агар шумо ҳаракатро бас кунед. Аммо, бояд қайд кард, ки ин таваққуфи автоматии пайгирии машқҳо танҳо барои намудҳои муайяни машқҳо кор мекунад - яъне давидан ва велосипедронии берунӣ. Мутаассифона, ин хусусият дар айни замон барои дигар намудҳои машқҳо дастрас нест, аммо мо метавонем онро ба зудӣ дар навсозии оянда бубинем.
