Амая Томан Хамаи мо ба ин розй шуда метавонем нигоҳдории тандурустӣ нихоят мухим аст. Ариза барои Бодрухин ки Apple Watch онҳо метавонанд ба мо дар як дуруст кӯмак кунанд идоракунии ҳаёт, бо ҳаракат, истеъмоли моеъ ё тавассути мониторинги баъзе вазифаҳои ҳаётан муҳим.
Ин метавонад бошад шавқи шумо
Автохоб
Вақте ки мо дар яке аз худ мақолаҳои қаблӣ барномаҳо барои пайгирии хоб, шумо дар мухокимаи аризае, ки ном дорад, хотиррасон кардед Автохоб. Пас аз кӯшиши он, танҳо тасдиқ кардани онҳое, ки онро тавсия додаанд, боқӣ мемонад. Бо вуҷуди ин, худкор хоб аст аризаи пулакӣ, аммо бешубҳа вазифаи он меарзад. Ин восита барои мониторинги автоматии хоб дар Apple Watch, ки фоидаи бузурги он 100% аст махфияти корбар. Ҳама андозагирӣ идома доранд комилан ба таври худкор, барнома сабт мекунад вақт хоби амиқ ва сабук, тапиши дил ва ғайра маълумоти муҳим. Автохоб метавонад вақти хоби шуморо сабт кунад, ҳатто агар шумо пеш аз хоб соататонро хомӯш кунед. Ариза пешниҳод мекунад ҳамгироӣ бо барномаи Health.
Фотогалерея
обмон
Мисли парҳези мутавозин, он барои саломатии шумо низ муҳим аст режими нӯшокӣ. Агар шумо ягон мушкилот дошта бошед пойбандӣ ба, барномае, ки ном дорад, метавонад ба шумо кӯмак расонад обмон. Вақте ки шумо бори аввал WaterMinder-ро оғоз мекунед шумо маълумотро ворид мекунед, дар асоси он барои шумо ҳисоб карда мешавад даромади идеалӣ моеъҳо. Барои иҷрои худ ҳадафи ҳаррӯза Шумо метавонед тавассути аниматсия ҳавасманд шавед, ки нишон медиҳад, ки бадани шумо чӣ қадар моеъҳои заруриро гирифтааст. Барои ҳадафҳо расиданд барномаи WaterMinder мукофотхо нишонҳо. WaterMinder ҳамоҳангсозӣ бо саломатии модариро пешниҳод мекунад.
Фотогалерея
Ҷадвалҳои калорияҳо
Ариза Ҷадвалҳои калорияҳо мо дар гузашта дар мақолаҳои худ ба шумо пешниҳод карда будем. Он на танҳо барои онҳое, ки ба таври солим ба он ниёз доранд, пешбинӣ шудааст кам кардан ҷисмонии шумо вазн — ба онхое, ки ба худ нигохубин кардан лозим аст, низ бахои баланд медиханд макронутриентҳо, зиёд кардани калория даромад ё доранд назорати беҳтар бар он чизе, ки онҳо мехӯранд. Илова ба ҳисоб кардани калорияҳо ва макронутриентҳо, он пешниҳод мекунад Ҷадвалҳои калорияҳо инчунин имконоти сабт похиб i Ман моеъ мегирам, график инкишофи вазни бадан, варианти сканер штрих-кодҳо аз бастабандии озуқаворӣ ва дигар вазифаҳо. Диаграммаҳои калорияҳо пешниҳод мекунанд ҳамоҳангсозӣ бо саломатии модарӣ. Ариза аст ройгон, бартараф кардани таблиғро барои 99 тоҷ пешниҳод мекунад, шумо метавонед барои обунаи ҳармоҳаи 79 тоҷ хусусиятҳои олӣ гиред.
Фотогалерея
Ёрии таъҷилӣ
Пешгирӣ на танҳо ба саломатии инсон, балки инчунин вобаста аст ҳолатҳои ғайричашмдошт. Он метавонад ба шумо дар онҳо кӯмак кунад Аризаи Чехия Zachranka. Бо ёрии замимаи Záchranka шумо метавонед дар ҳолати фавқулодда ба ёрй даъват кунед танҳо бо пахш кардан тугмаи ҳолати фавқулодда. Ин барнома инчунин функсияеро пешниҳод мекунад, ки бо ёрии он шумо метавонед функсияи худро пайдо кунед ҷойгиршавии дақиқ, шумо наздиктарин берунии автоматиро хоҳед ёфт дефибриллятор ё шояд ҳолатҳои фавқулоддаи тиббӣ. Дар барнома шумо инчунин дастурҳои асосиро оид ба таъмин хоҳед ёфт ёрии нахустин ва дигар маълумоти муфид.
Фотогалерея
Таҳлилгари дил
Агар тахлили маълумоти ченкунй барои шумо кифоя набошад тапиши дил бар шумо Apple Watch, ки аз ҷониби Health модарӣ пешниҳод шудааст, шумо метавонед барномаро санҷед Таҳлилгари дил. Шумо метавонед ҳамаи онҳоро дар ариза пайдо кунед маълумот, графикҳо, ҷадвалҳо ва дигар маълумот дар бораи суръати дили шумо, хоҳ дар ҳолати истироҳат, дар машқҳо, ҳаракати муқаррарӣ ё v ҳангоми хоб. Барнома метавонад маълумотро v графикхо барои якчанд сол нигох доштан, албатта, имкон дорад содирот ба PDF. Барномаи Heart Analyzer барои зеркашӣ дастрас аст ройгон, бо пардохти якдафъаинаи 49 тоҷ шумо метавонед функсияҳои премиумро дар шакли мутобиқсозии барнома ё таҳлилҳои муфассалтар фаъол созед.
Истеҳсолӣ
Мунтазам машқ кунед, души хунук бигиред, мулоҳиза кунед, сайру гашт кунед, витаминҳо истеъмол кунед, панҷ дона мева ё сабзавот бихӯред... Роҳҳои нигоҳубини саломатии худ бисёранд ва баъзан ин душвор аст. пойбандӣ ба ҳар рӯз ҳамаи онҳо чораҳои зарурӣ. Барои ҳаррӯзаи худ одатҳои муқаррарӣ бо шарҳи умумӣ идора карда мешавад, барнома ба шумо кӯмак мекунад Истеҳсолӣ. Истехсолй имконият медихад сабт ва риояи одатҳои, ва инчунин ба шумо омореро пешниҳод мекунад, ки шумо дар иҷрои вазифаҳо чӣ гуна хуб кор карда истодаед.
Фотогалерея
Назоратчии об ройгон нест :(
Салом, ташаккур барои огоҳӣ ва бахшиш барои хато, ман маълумотро дар мақола ислоҳ мекунам.